Règles irrégulières : comprendre les causes et retrouver un cycle équilibré naturellement Vous essayez de concevoir et votre cycle menstruel irrégulier complique le repérage de votre fenêtre de fertilité ? Vous n'êtes pas seule. Un grand nombre de femmes qui souhaitent tomber enceinte avec un cycle irrégulier se sentent perdues face à des règles imprévisibles, sans repère clair pour identifier leur ovulation. Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, il est possible de régul

Stress, digestion, circulation, équilibre hormonal… Découvrez comment le Chi Nei Tsang peut accompagner votre fertilité dans le cadre d'un projet bébé ou d'un parcours PMA. Qu'est-ce-que le Chi Nei Tsang ? Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal taoïste issu de la médecine traditionnelle chinoise. Chi signifie énergie vitale et Nei Tsang, organes internes. Pour les taoïstes, le ventre est considéré comme le centre de notre énergie vitale et est le lieu où sont stockées tout

Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel ou SPM ? Le SPM est un ensemble de symptômes physiques, émotionnels et comportementaux qui surviennent dans les jours précédents les règles. Il est très fréquent, de nombreuses femmes rapportent au moins quelques symptômes. Ils peuvent inclure : sautes d'humeur irritabilité ballonnements douleurs aux seins fatigue maux de tête Lorsque les symptômes sont suffisamment intenses pour perturber la vie quotidienne et qu'ils on un impact sur l

Découvrez le rôle essentiel de la glaire cervicale dans la fertilité et les solutions naturelles issues de la naturopathie pour favoriser une glaire abondante, fluide et fertile. Qu'est-ce que la glaire cervicale ? La glaire cervicale est une sécrétion visqueuse produite par de petites glandes du col de l'utérus sous l'influence des hormones. Elle a plusieurs rôles : La protection du vagin contre les infections en expulsant les agents pathogènes Lubrifier le vagin lors des ra

Un endomètre est qualifié de fin lorsque son épaisseur est inférieure à 7 mm au moment de l'ovulation. Celui-ci ne permet pas un environnement idéal pour l'adhésion et la croissance de l'embryon. Cette mesure est faite lors d'une échographie pendant un parcours fertilité ou lors d'une consultation de routine en phase ovulatoire chez le gynécologue ou la sage-femme. Quelle est l'épaisseur de l'endomètre ? L'épaisseur de l'endomètre varie au cours du cycle : En début de cycle,

La symptothermie est une méthode naturelle d'observation de son cycle. Elle est utile que vous cherchiez à tomber enceinte, à mieux connaître votre corps ou dans un but de contraception. Elle consiste à observer la variation de sa température basale, de la glaire cervicale et d'autres signes physiologiques. Symptothermie vient de la contraction de "sympto" pour les symptômes, les signes de fertilité comme la glaire cervicale et de "thermie" pour la température basale, c'est à

Qu’est-ce-que l’onagre ? L’huile d’onagre est issue d'une petite plante nord-américaine naturalisée en Europe du Nord. Elle possède de petites fleurs jaunes odorantes qui s’ouvrent à la tombée de la nuit et se referment dans la matinée, c’est pourquoi on l’appelle également belle de nuit. Au centre de la fleur, on trouve ses petites graines noires qui donnent une huile végétale riche en vitamines E et F et très concentrée en acides gras polyinsaturés, notamment l’oméga 6 et l

Vivre une fausse couche est une épreuve. En vivre plusieurs, à la suite, l'est encore davantage. Derrière ce terme médical de « fausses couches à répétition » se cachent des femmes et des couples fatigués, inquiets, en quête de réponses que la médecine conventionnelle ne parvient pas toujours à leur donner entièrement. En naturopathie, on ne se contente pas de constater le symptôme : on cherche la cause, puis la cause de la cause. Terrain hormonal, qualité de l'implantation,