Yoga parent/enfant
1 à 3 ans
Les ateliers de yoga parent/enfant permettent de partager un moment privilégié avec son enfant dans la joie et la bonne humeur. C'est un moment de détente et de jeu faite de complicité et de bienveillance qui permet de faire une pause dans son quotidien.
Ces séances ont lieu autour d’un thème ou d’une histoire à découvrir ensemble. Il s'agit d'une approche ludique du yoga qui permet de découvrir des postures seul ou à deux, des exercices de respiration eux aussi amenés de façon ludique, de massages, de relaxation. Ces ateliers permettent de renforcer le lien parent/enfant ainsi que la complicité avec son enfant. Ils permettent également une meilleure conscience du schéma corporel de l'enfant, développent la concentration et la proprioception, améliorent la motricité et entretiennent leur souplesse.
Avec le yoga parent/enfant, les parents participent activement au développement moteur, intellectuel et émotionnel de leur enfant. Il permet aux parents d'accompagner leurs enfants dans la gestion de leurs émotions et du stress et donne des outils pour prendre soin de soi au quotidien.
Il n'est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour participer.
“La qualité fondamentale pour le parent ou l’éducateur est de savoir observer.”
Maria Montessori