Règles irrégulières : comprendre les causes et retrouver un cycle équilibré naturellement Vous essayez de concevoir et votre cycle menstruel irrégulier complique le repérage de votre fenêtre de fertilité ? Vous n'êtes pas seule. Un grand nombre de femmes qui souhaitent tomber enceinte avec un cycle irrégulier se sentent perdues face à des règles imprévisibles, sans repère clair pour identifier leur ovulation. Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, il est possible de régul

Qu'est-ce-que le SOPK ? Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) est une maladie hormonale très fréquente qui touche environ 1 femme sur 10 en âge de procréer. Ce déséquilibre hormonal est caractérisé par une production excessive d'androgènes (hormones masculines), des cycles menstruels irréguliers et la présence d’ovaires d’aspect multi folliculaires. Le SOPK peut avoir un impact sur la fertilité. Son origine est inconnue mais il associe des prédispositions génétiques,

Un endomètre est qualifié de fin lorsque son épaisseur est inférieure à 7 mm au moment de l'ovulation. Celui-ci ne permet pas un environnement idéal pour l'adhésion et la croissance de l'embryon. Cette mesure est faite lors d'une échographie pendant un parcours fertilité ou lors d'une consultation de routine en phase ovulatoire chez le gynécologue ou la sage-femme. Quelle est l'épaisseur de l'endomètre ? L'épaisseur de l'endomètre varie au cours du cycle : En début de cycle,

La symptothermie est une méthode naturelle d'observation de son cycle. Elle est utile que vous cherchiez à tomber enceinte, à mieux connaître votre corps ou dans un but de contraception. Elle consiste à observer la variation de sa température basale, de la glaire cervicale et d'autres signes physiologiques. Symptothermie vient de la contraction de "sympto" pour les symptômes, les signes de fertilité comme la glaire cervicale et de "thermie" pour la température basale, c'est à

Lorsque nous consommons des glucides, les cellules ß des îlots de Langerhans du pancréas produisent une hormone, l’insuline qui permet de réguler le taux de glucose dans le sang. Une partie du glucose consommé sera utilisée pour produire de l’énergie, une autre sera stockée sous forme de glycogène dans les muscles et dans le foie pour un usage futur grâce à l'insuline. Le reste sera transformé en triglycérides et stocké dans les adipocytes afin de constituer une réserve d'éne

Une alimentation saine et équilibrée permet non seulement de rester en bonne santé, mais elle a également un impact sur la fertilité. Elle joue un rôle sur la qualité ovocytaire, la qualité de la glaire cervicale, la qualité des spermatozoïdes. Une bonne qualité de glaire cervicale ainsi qu’une bonne quantité est primordiale pour la fertilité car de la qualité de la glaire dépend la survie des spermatozoïdes dans le vagin. Cela leur permet également d’arriver plus facilemen

Vivre une fausse couche est une épreuve. En vivre plusieurs, à la suite, l'est encore davantage. Derrière ce terme médical de « fausses couches à répétition » se cachent des femmes et des couples fatigués, inquiets, en quête de réponses que la médecine conventionnelle ne parvient pas toujours à leur donner entièrement. En naturopathie, on ne se contente pas de constater le symptôme : on cherche la cause, puis la cause de la cause. Terrain hormonal, qualité de l'implantation,