Naturopathie et fertilité : comment se déroule un accompagnement ?

Aujourd'hui, environ 20% des couples rencontrent des problèmes de fertilité. L'infertilité est définie comme l'incapacité à concevoir un enfant après 1 an de tentatives. Voici les différentes causes d'infertilité et leur répartition :

Source : Société Européenne de Reproduction Humaine et d'Embryologie (ESHRE)

et Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Les proportions peuvent varier

légèrement selon les études.

On peut constater qu'il a autant de causes masculines que féminines, c'est pourquoi il est important de travailler sur le couple et pas uniquement sur la femme.

Comment se déroule un accompagnement en naturopathie ?

La naturopathie soutient la fertilité, naturelle ou en parcours médicalisé (PMA/FIV), en optimisant l'hygiène de vie, la qualité des ovules et des spermatozoïdes, et l'équilibre hormonal.

L'accompagnement s'organise sur 3 à 6 mois afin de préparer le terrain avant la conception. La première consultation permet de faire un bilan sur votre parcours, vos antécédents, votre hygiène de vie, votre gestion du stress, vos habitudes alimentaires. Lors de cette consultation, nous échangeons aussi sur le déroulement de vos cycle, vos règles, vos éventuels symptômes prémenstruels car ils sont des indicateurs précieux de votre équilibre hormonal. Le but est de faire un bilan et de voir ce qui peut être optimisé le tout, sans trop se mettre de pression. Après la consultation, le naturopathe vous remet un plan d'hygiène bien-être avec ses recommandations personnalisées au niveau de l'alimentation, de l'activité physique, de la gestion du stress et des compléments alimentaires.

Un rendez-vous de suivi est programmé toutes les 4 à 6 semaines afin d'ajuster les recommandations et de suivre l'évolution des cycles.

Quand consulter ?

Il est recommandé de consulter 3 à 6 mois avant le désir de conception car c'est le temps nécessaire à la maturation des ovocytes chez la femme et au renouvellement des spermatozoïdes chez l'homme. Ce délai permet de modifier durablement votre hygiène de vie, d'éliminer les toxines et de corriger les carences avant la conception.

Les causes de l'infertilité

Les causes de l'infertilité sont nombreuses et peuvent être multiples, aussi bien chez l'homme que la femme. C'est pourquoi nous faisons un bilan global, afin de mettre toutes les chances de notre côté. Nous pouvons retrouver des facteurs liés au mode de vie et à l'alimentation, des déséquilibres hormonaux, des maladies gynécologiques, des facteurs immunologiques, des blocages psychologiques qui peuvent être liés à des traumas. Tout ce que l'on met en place aujourd'hui aura un impact dans 3 mois.

Chez l'homme, les causes peuvent également variées et multiples : anomalies du sperme, obstructions des voies génitales, infections génitales, troubles hormonaux, mode de vie, facteurs environnementaux...

Les facteurs qui influencent la fertilité

Il y a de nombreux leviers sur lesquels on peut travailler en naturopathie afin d'améliorer les chances d'obtenir une grossesse. Nous faisons le point ensemble pour décider de que l'on met en place en ayant des objectifs réalistes et sans augmenter la pression.

L'infertilité n'est pas une fatalité. Il y a de nombreux leviers à actionner afin d'améliorer le terrain et d'augmenter les chances de concevoir naturellement un bébé ou en parallèle d'un parcours PMA.

Votre parcours de fertilité soulève des questions et vous aimeriez être accompagnée avec une approche naturelle et personnalisée ?

En tant que naturopathe spécialisée dans l’accompagnement dans les cycles féminins et des troubles de la fertilité, je vous accompagne pour identifier les axes d’hygiène de vie qui peuvent soutenir votre bien-être général.

Contactez moi pour échanger sur votre situation et découvrir comment je peux vous accompagner en cliquant ici.

Mylène, naturopathe fertilité et équilibre hormonal

Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas un avis médical. En cas de doute sur votre santé ou votre fertilité, consultez un professionnel de santé.