Chaque mois, dans les jours qui précèdent les règles, des millions de femmes vivent le même scénario : irritabilité soudaine, seins tendus, ballonnements, fatigue qui ne passe pas et envies de sucre irrépressibles. Ce cortège de symptômes porte un nom : le syndrome prémenstruel (SPM). Loin d'être une fatalité à subir en silence, ces désagréments sont bien souvent le signal d'un déséquilibre hormonal et physiologique que le corps cherche à exprimer. La médecine conventionnelle