Règles irrégulières : comprendre les causes et retrouver un cycle équilibré naturellement Vous essayez de concevoir et votre cycle menstruel irrégulier complique le repérage de votre fenêtre de fertilité ? Vous n'êtes pas seule. Un grand nombre de femmes qui souhaitent tomber enceinte avec un cycle irrégulier se sentent perdues face à des règles imprévisibles, sans repère clair pour identifier leur ovulation. Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, il est possible de régul

Qu'est-ce-que le SOPK ? Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) est une maladie hormonale très fréquente qui touche environ 1 femme sur 10 en âge de procréer. Ce déséquilibre hormonal est caractérisé par une production excessive d'androgènes (hormones masculines), des cycles menstruels irréguliers et la présence d’ovaires d’aspect multi folliculaires. Le SOPK peut avoir un impact sur la fertilité. Son origine est inconnue mais il associe des prédispositions génétiques,

Aujourd'hui, environ 20% des couples rencontrent des problèmes de fertilité. L'infertilité est définie comme l'incapacité à concevoir un enfant après 1 an de tentatives. Voici les différentes causes d'infertilité et leur répartition : Source : Société Européenne de Reproduction Humaine et d'Embryologie (ESHRE) et Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Les proportions peuvent varier légèrement selon les études. On peut constater qu'il a autant de causes masculines que fémini

Lorsque nous consommons des glucides, les cellules ß des îlots de Langerhans du pancréas produisent une hormone, l’insuline qui permet de réguler le taux de glucose dans le sang. Une partie du glucose consommé sera utilisée pour produire de l’énergie, une autre sera stockée sous forme de glycogène dans les muscles et dans le foie pour un usage futur grâce à l'insuline. Le reste sera transformé en triglycérides et stocké dans les adipocytes afin de constituer une réserve d'éne