Règles irrégulières : comprendre les causes et retrouver un cycle équilibré naturellement Vous essayez de concevoir et votre cycle menstruel irrégulier complique le repérage de votre fenêtre de fertilité ? Vous n'êtes pas seule. Un grand nombre de femmes qui souhaitent tomber enceinte avec un cycle irrégulier se sentent perdues face à des règles imprévisibles, sans repère clair pour identifier leur ovulation. Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, il est possible de régul

Qu'est-ce-que le SOPK ? Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) est une maladie hormonale très fréquente qui touche environ 1 femme sur 10 en âge de procréer. Ce déséquilibre hormonal est caractérisé par une production excessive d'androgènes (hormones masculines), des cycles menstruels irréguliers et la présence d’ovaires d’aspect multi folliculaires. Le SOPK peut avoir un impact sur la fertilité. Son origine est inconnue mais il associe des prédispositions génétiques,

Vous rêvez de tomber enceinte naturellement et vous vous demandez si votre alimentation peut réellement faire la différence ? En tant que naturopathe spécialisée dans l'accompagnement de la fertilité, c'est l'une des questions que j'entends le plus souvent en consultation. Et la réponse est claire : oui, ce que vous mettez dans votre assiette a un impact direct sur votre capacité à concevoir. Depuis quelques années, la recherche scientifique s'intéresse de très près au lien e